“手繪無聲，卻是心聲”
發(fā)布時間：2023-05-10閱讀數(shù)：
“手繪無聲，卻是心聲”
——心理健康教育與咨詢中心5.25系列活動之一“心靈涂鴉”
5月是我校的心理健康活動月，心理健康教育與咨詢中心為同學們準備了豐盛的“心靈盛宴”。5月8日晚，中心舉辦了“手繪無聲，卻是心聲”心靈涂鴉活動，本次活動由郝潤瑤主持，25名同學參加了此次活動，此次涂鴉的主題為“畫自己”。
心靈涂鴉是一種記錄微妙感受的方法，是一種無聲的語言，能夠表達個人的思想、情感以及情緒的真實狀態(tài)。涂鴉能觸及的情感深度遠遠超出了語言和文字，它來自我們心靈的更深處。
首先進行的時自我涂鴉活動，四人一組，限時30分鐘。
涂鴉完成后，進入活動分享階段，分為組內(nèi)分享和個人分享。各小組內(nèi)就色彩、構圖等進行了組內(nèi)分享。小組成員分享了自己的創(chuàng)作想法和對自己的期望，讓每個人的感受和想法被看見、被傾聽、被理解，并獲得支持。之后，每個小組選出一位成員對自己的涂鴉作品進行個人分享。
本次心靈涂鴉活動給參與的小伙伴們提供了一個安全自由的場域，把內(nèi)心各種情緒用涂鴉的方式呈現(xiàn)出來，促進自我探索，從而更加了解自己的內(nèi)心世界。
以下為活動現(xiàn)場照片：
圖中的同學選用口罩進行了涂鴉創(chuàng)作，她認為自己不論是在生活還是性格方面，都是五彩繽紛的。同時也希望以后的自己將不被束縛，不被定義！
圖中同學講解了自己對大海的涂鴉創(chuàng)作，表達了對海洋的喜愛和向往
圖中為部分同學的涂鴉作品