立冬初至，詩(shī)意繾綣暖寒冬
立冬初至，詩(shī)意繾綣暖寒冬
萬(wàn)物皆可藏
《孝經(jīng)緯》曰：“斗指乾，為立冬，冬者，終也，萬(wàn)物皆收藏也?！绷⒍嵌墓?jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，意味著冬季自此開(kāi)始，生氣開(kāi)始閉蓄，萬(wàn)物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。
立冬三候
立冬與傳統(tǒng)習(xí)俗
01祭祀
立冬在古代社會(huì)是“四時(shí)八節(jié)”之一，是個(gè)非常重要的節(jié)日，在中國(guó)部分地區(qū)有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗，以時(shí)令佳品向祖靈祭祀，以盡為人子孫的義務(wù)和責(zé)任，祈求上天賜給來(lái)歲的豐年。
02補(bǔ)冬
立冬，閩中俗稱“交冬”，意為秋冬之交。諺語(yǔ)“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”，古時(shí)農(nóng)民勞動(dòng)了一年，便在立冬這天殺雞宰羊或以其他營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)補(bǔ)。
03吃餃子
立冬吃餃子是很多北方地區(qū)的習(xí)俗。一來(lái)餃子是來(lái)源于“交子之時(shí)”的說(shuō)法，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時(shí)的餃子不能不吃。二來(lái)“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”，人們認(rèn)為吃了餃子，冬天耳朵就不會(huì)受凍。
立冬與詩(shī)詞
01《立冬》
——唐·李白
凍筆新詩(shī)懶寫，寒爐美酒時(shí)溫。
醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。
02《立冬》
——宋·紫金霜
落水荷塘滿眼枯，西風(fēng)漸作北風(fēng)呼。
黃楊倔強(qiáng)尤一色，白樺優(yōu)柔以半疏。
門盡冷霜能醒骨，窗臨殘照好讀書(shū)。
擬約三九吟梅雪，還借自家小火爐。
03《立冬即事二首·其一》
——宋·仇遠(yuǎn)
細(xì)雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。
小春此去無(wú)多日，何處梅花一綻香。
立冬與養(yǎng)生
01起居方面
應(yīng)早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利于陽(yáng)氣潛藏，陰精蓄積。
02情志方面
要盡量恬淡安靜、寡欲少求，這樣可以使得神氣內(nèi)收，利于養(yǎng)藏。多參加娛樂(lè)活動(dòng)，利于消除冬季低落緒，振奮精神。
03運(yùn)動(dòng)方面
應(yīng)以靜態(tài)運(yùn)動(dòng)為主，可以在向陽(yáng)的地方，在晨光下鍛煉，以感到舒適愉悅為好，利于增加抵抗力，減少感冒的隱患。
立冬，是一個(gè)新的開(kāi)始。讓我們以平和的心態(tài)迎接冬日的到來(lái)，在寒冷中尋找溫暖，在寂靜中感悟生命的美好。這個(gè)冬天，愿你我都能被溫柔以待，擁抱溫暖。