開學ing!“在逃大學生”逮捕回校!
“叮咚!你的假期余額已不足。”
此刻的你是否還沉浸在充實無比的寒假中久久不能自拔,隨之面臨的是即將開學的各種疑難雜癥,如何在開學之際克服“開學綜合癥”,請收好這份“開學診斷書”,帶著美麗的心情開啟新學期吧!
一個多月的假期過去了,不知道大家放假前立下的flag完成的怎么樣了?
“今年寒假我要考駕照!”
“今年寒假我要背四六級!”
“今年寒假我要學計算機二級!”
以往的豪言壯志響徹耳邊,但不出所料的話,大部分脆皮大學生們應該將它們拋之腦后了吧。我們有人忙著去五湖四海旅游,去看外面的世界;有人忙著在家狂補自己落下的電視劇;還有人忙著實習或找零工來充實自己……無論是哪種,愜意的寒假生活落下帷幕了。
沒有早八的日子
沒有小組作業(yè)的日子
沒有“今天吃什么”的日子
多希望每天都是這樣的日子呀
可惜快樂的時光總是短暫的
日歷一翻
面目猙獰
各種疑難雜癥涌上心頭
“開學綜合癥”它來了!
診斷書:開學綜合癥
這些在假期結(jié)束之后開學之始,學生所表現(xiàn)出的一種明顯的不適應新學期學習生活的非器質(zhì)性的病態(tài)表現(xiàn),心理學家們稱之為“開學綜合癥”,又叫“開學恐懼癥”。
起床困難戶
逃離了早八的日子
終于可以放飛自我了
在夜貓子里爭當“熬夜冠軍”
不用擔心每天要吃什么
這樣的生活誰能不愛呢
一想到結(jié)束這種“美好”的生活
即將回歸早八的日子
帶著睡眼惺忪趕著上課的路
內(nèi)心突然產(chǎn)生了恐懼
藥方
“熬夜一時爽,一直熬夜一直爽?!卑疽箷ι眢w各種機能產(chǎn)生損害,隨之表現(xiàn)為外表的精神不振,食欲不佳,容易導致情緒的不穩(wěn)定性。因此我們必須養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,在開學之前調(diào)整好作息,督促自己早睡早起,這不僅能更好應對早八,更是為了保證我們的健康。
在假期里沒有校園樂跑
別提有多幸運了
不需要公里數(shù)
也能過完一整天
然而
新學期意味著新一輪的樂跑又開啟了
忍受嚴寒酷暑
內(nèi)心一萬個不情愿
藥方
剛過完年的你,是否也圓潤了不少,這不僅鞭撻我們要加強鍛煉,也讓我們有更大的勇氣去面對體育訓練,也能夠讓我們在學習上充滿動力,在空余時間多去外面走走,給自己安排合理的運動項目,多多增強我們的忍耐力和抵抗力。
學習焦慮者
假期里的你
是否與“學習”完全say goodbye
沒有單詞的束縛
沒有習題集的羈絆
一切都充滿著輕松
過完一個多月的假期
腦袋已經(jīng)把“學習”消化完了
再回到滿課的現(xiàn)實中
大腦已經(jīng)在做強烈的對抗了
發(fā)出“我是誰我在哪”的困惑
藥方
正確看待焦慮心理,養(yǎng)成良好的學習習慣。在假期的“洗禮”后重新投入學習狀態(tài),難免會有焦慮的心理。我們可以先調(diào)整好自身的心態(tài),通過實際行動戰(zhàn)勝焦慮,在新課開始之前瀏覽書本內(nèi)容,做好課前預習,課程中保持熱情,課后進行總結(jié)整理。
另外團團還要啰嗦幾句啦:
1.檢查好自己的東西了嗎?
2.有沒有調(diào)整好生物鐘?
3.準備好上早八的精氣神了嗎?
4.一些新學期的展望與目標你有想好嗎?
總之一句話:未來雜癥的處方團團已為你開下,那么你準備好開學了嗎?在逃大學生們?