護(hù)理學(xué)系192201-7班開展5·25心理健康班會(huì)
為了更好地深入推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育，在大學(xué)生群體中普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)大學(xué)生積極主動(dòng)地關(guān)注自身心理健康，促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展，護(hù)理學(xué)系192201-7班于2023年5月24日18時(shí)在二階四教召開5.25“愛自己”主題班會(huì)。會(huì)議由心理委員程薇潔、邊俊清主持，全體同學(xué)參與。“5.25”諧音“我愛我”，這是心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)，即認(rèn)識(shí)自我，接納自我，體驗(yàn)自己存在的價(jià)值，且保持樂(lè)觀自信。
班會(huì)分為“什么是愛自己”、“如何愛自己”、“從現(xiàn)在開始愛自己”三個(gè)部分。首先，邊俊清同學(xué)通過(guò)現(xiàn)代護(hù)理創(chuàng)始人南丁格爾接納別人的傷痛、弱小、不完美等引出我們要學(xué)會(huì)接納自己的傷痛、弱小、不完美。緊接著，他介紹了什么是愛自己，例如，愛自己的外表，愛自己的生活，使同學(xué)們深刻認(rèn)識(shí)到每個(gè)人“美好的身體里”都“藏著精彩的靈魂”，每個(gè)人都是廣闊的世界里獨(dú)一無(wú)二的自己。同時(shí)，使大家明白要好好愛自己，不辜負(fù)生活，不迷失方向。
隨后，邊俊清同學(xué)告訴同學(xué)們要從現(xiàn)在開始愛自己，從“真實(shí)，不違背自己的本心；尊重，不把自己的愿望強(qiáng)加于人；成熟，不再渴求不同的人生；自信，明白發(fā)生的一切都是恰到好處；單純，做自己熱愛歡喜的事”五個(gè)方面入手，從而真正做到愛自己。
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最后，程薇潔同學(xué)號(hào)召全體同學(xué)不僅要愛自己，還要愛他人。愛自己，是終生浪漫的開始，我們只有愛自己，才能更好的開始愛別人。她以宿舍為單位進(jìn)行“多肉領(lǐng)養(yǎng)活動(dòng)”，旨在在培養(yǎng)小生命的過(guò)程中讓同學(xué)們尋找愛別人的方法。
班會(huì)結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示這次心理健康班會(huì)提高了自己的心理健康水平和積極的心理品質(zhì)。了解到如何培養(yǎng)自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，明白了不論喜怒哀樂(lè)，不管成功與否，都要做到接納自己的情緒，合理表達(dá)自己的訴求，學(xué)會(huì)無(wú)條件的愛自己。
