護理學系62136-42班開展團體心理輔導
為引導學生認識自我、悅納自我，調(diào)整和改善人際關系，接納不同的態(tài)度和行為，促進心理健康教育與思想政治教育融合發(fā)展，同時加強班級班風建設、學風建設，讓同學們能夠增進自我了解、探索自我。在輔導員燕國華老師的指導下，護理學系62136-42班于9月17日在舊圖書館四層團體活動室開展了以“心認識，心成長”為主題的團體心理輔導，此次活動由班級心理委員李欣儒、鄭惠梓主持，62139班及62140班全體同學參加，活動分兩場進行。
本次活動共分為六個環(huán)節(jié)，依次為?幸運撲克牌?、?姓名大接龍?、?我是鐘?、?巧過地雷陣?、?心有千千結?、?美好回憶?。本次活動通過團體內(nèi)人際互交作用和一系列的心理互動，幫助同學們探討自我，認知自我，學會管理時間，應對壓力，嘗試改變行為，學習新的行為方式，改善人際關系，使同學們在團體中共同獲得成長，從而豐富自己的人生觀與世界觀。
活動準備階段，按照主持人的指示，全體活動成員進行現(xiàn)場簽到，并關閉通訊設備，依次入座。在一切準備工作就緒后，主持人宣布活動開始。兩位主持人宣讀心理團體輔導背景后，正式進入游戲環(huán)節(jié)。第一個環(huán)節(jié)?幸運撲克牌?。一副撲克牌有四種花色，分別代表四個組，大家依次進行抽簽，尋找與自己相同花色的組員。同學們表示，通過這樣的游戲形式來分組，使氣氛變得融洽，不僅使同學們放松了身心，同時也拉近了彼此之間的距離。
接下來進入環(huán)節(jié)二?姓名大接龍?。在這個環(huán)節(jié)中，要求大家盡量記住其他同學的名字。通過這樣的強記訓練，增進同學之間的熟悉程度，消除了同學之間的隔閡，活躍了現(xiàn)場的氣氛進而增強團隊合作。
環(huán)節(jié)三?我是鐘?。此環(huán)節(jié)要求同學們的兩只胳膊分別代表時鐘的分針與時針，主持人任意說出一個時刻，要求參與人員迅速的將代表指針的胳膊指向正確的位置?；顒舆^程中，有些同學開始時會出現(xiàn)手忙腳亂的情況，但在幾輪的比拼中找到了適應自己記憶的方法，逐漸漸入佳境。其實發(fā)現(xiàn)問題并不可怕，重要的是要在問題中尋找適合自己的學習方式，不斷嘗試，沒有絕對的對與錯，只有合不合適，找到合適自己的方式就是最好的方式。
環(huán)節(jié)四?巧過地雷陣?，概述為“盲人”在“指揮員”的指揮下通過“雷區(qū)”?；顒舆^程中，“指揮員”的表述和“盲人”的理解存在差錯，導致最后沒有達到理想的效果。“說”的人和“聽”的人對一句話的理解會有所不同，即不同的位置和角色帶給我們感受上的差異。這體現(xiàn)了換位思考的重要性。拿破侖說：“懂得換位思考，能真正站在他人的立場看問題，考慮問題，并能切實幫助他人解決問題，這個世界就是你的?！睂W會換位思考，與他人進行有效溝通，才會真正解決問題。
環(huán)節(jié)五?心有千千結?，要求所有組員圍成一個大圈打亂順序，解開死結。此環(huán)節(jié)的難度程度不小，需要全體人員的通力配合與協(xié)作，雖然活動進行的很困難，但是在大家的不懈努力下，圓滿完成了這個艱難的任務，由此可見，真正的“結”其實在我們心中，只要我們下定決心解開心結，就一定能夠達到目標。人與人關系的大結是大家共同織成的，只有集體的力量聚集在一起才可以把它解開，這也在強調(diào)集體的作用。
最后一個環(huán)節(jié)?美好回憶?，心理委員帶領大家進行了以上環(huán)節(jié)的總結與分析。勉勵大家要樹立遠大的人生理想和目標，做一個有責任感、能擔當?shù)娜耍晃覀円獔远ㄐ判?，堅持夢想，美好的東西總是充滿著無窮的感召力，只要我們有信心，捍衛(wèi)自己的堅持，一定能達成自己的夢想；我們在接納自我的同時探索世界，為心靈賦予更多正能量。
兩場活動順利進行，活動遵循由淺入深的過程，創(chuàng)造真誠友善的集體氛圍，幫助同學們認識自己，體驗歸屬感、親密感，發(fā)揮潛能，增強彼此之間的信任和理解。希望同學們?yōu)椤摹x能，快樂前行。
