護(hù)理學(xué)系62136-42班開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)
為引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，調(diào)整和改善人際關(guān)系，接納不同的態(tài)度和行為，促進(jìn)心理健康教育與思想政治教育融合發(fā)展，同時(shí)加強(qiáng)班級(jí)班風(fēng)建設(shè)、學(xué)風(fēng)建設(shè)，讓同學(xué)們能夠增進(jìn)自我了解、探索自我。在輔導(dǎo)員燕國華老師的指導(dǎo)下，護(hù)理學(xué)系62136-42班于9月17日在舊圖書館四層團(tuán)體活動(dòng)室開展了以“心認(rèn)識(shí)，心成長”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，此次活動(dòng)由班級(jí)心理委員李欣儒、鄭惠梓主持，62139班及62140班全體同學(xué)參加，活動(dòng)分兩場進(jìn)行。
本次活動(dòng)共分為六個(gè)環(huán)節(jié)，依次為?幸運(yùn)撲克牌?、?姓名大接龍?、?我是鐘?、?巧過地雷陣?、?心有千千結(jié)?、?美好回憶?。本次活動(dòng)通過團(tuán)體內(nèi)人際互交作用和一系列的心理互動(dòng)，幫助同學(xué)們探討自我，認(rèn)知自我，學(xué)會(huì)管理時(shí)間，應(yīng)對壓力，嘗試改變行為，學(xué)習(xí)新的行為方式，改善人際關(guān)系，使同學(xué)們在團(tuán)體中共同獲得成長，從而豐富自己的人生觀與世界觀。
活動(dòng)準(zhǔn)備階段，按照主持人的指示，全體活動(dòng)成員進(jìn)行現(xiàn)場簽到，并關(guān)閉通訊設(shè)備，依次入座。在一切準(zhǔn)備工作就緒后，主持人宣布活動(dòng)開始。兩位主持人宣讀心理團(tuán)體輔導(dǎo)背景后，正式進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)。第一個(gè)環(huán)節(jié)?幸運(yùn)撲克牌?。一副撲克牌有四種花色，分別代表四個(gè)組，大家依次進(jìn)行抽簽，尋找與自己相同花色的組員。同學(xué)們表示，通過這樣的游戲形式來分組，使氣氛變得融洽，不僅使同學(xué)們放松了身心，同時(shí)也拉近了彼此之間的距離。
接下來進(jìn)入環(huán)節(jié)二?姓名大接龍?。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，要求大家盡量記住其他同學(xué)的名字。通過這樣的強(qiáng)記訓(xùn)練，增進(jìn)同學(xué)之間的熟悉程度，消除了同學(xué)之間的隔閡，活躍了現(xiàn)場的氣氛進(jìn)而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作。
環(huán)節(jié)三?我是鐘?。此環(huán)節(jié)要求同學(xué)們的兩只胳膊分別代表時(shí)鐘的分針與時(shí)針，主持人任意說出一個(gè)時(shí)刻，要求參與人員迅速的將代表指針的胳膊指向正確的位置。活動(dòng)過程中，有些同學(xué)開始時(shí)會(huì)出現(xiàn)手忙腳亂的情況，但在幾輪的比拼中找到了適應(yīng)自己記憶的方法，逐漸漸入佳境。其實(shí)發(fā)現(xiàn)問題并不可怕，重要的是要在問題中尋找適合自己的學(xué)習(xí)方式，不斷嘗試，沒有絕對的對與錯(cuò)，只有合不合適，找到合適自己的方式就是最好的方式。
環(huán)節(jié)四?巧過地雷陣?，概述為“盲人”在“指揮員”的指揮下通過“雷區(qū)”?；顒?dòng)過程中，“指揮員”的表述和“盲人”的理解存在差錯(cuò)，導(dǎo)致最后沒有達(dá)到理想的效果?！罢f”的人和“聽”的人對一句話的理解會(huì)有所不同，即不同的位置和角色帶給我們感受上的差異。這體現(xiàn)了換位思考的重要性。拿破侖說：“懂得換位思考，能真正站在他人的立場看問題，考慮問題，并能切實(shí)幫助他人解決問題，這個(gè)世界就是你的?！睂W(xué)會(huì)換位思考，與他人進(jìn)行有效溝通，才會(huì)真正解決問題。
環(huán)節(jié)五?心有千千結(jié)?，要求所有組員圍成一個(gè)大圈打亂順序，解開死結(jié)。此環(huán)節(jié)的難度程度不小，需要全體人員的通力配合與協(xié)作，雖然活動(dòng)進(jìn)行的很困難，但是在大家的不懈努力下，圓滿完成了這個(gè)艱難的任務(wù)，由此可見，真正的“結(jié)”其實(shí)在我們心中，只要我們下定決心解開心結(jié)，就一定能夠達(dá)到目標(biāo)。人與人關(guān)系的大結(jié)是大家共同織成的，只有集體的力量聚集在一起才可以把它解開，這也在強(qiáng)調(diào)集體的作用。
最后一個(gè)環(huán)節(jié)?美好回憶?，心理委員帶領(lǐng)大家進(jìn)行了以上環(huán)節(jié)的總結(jié)與分析。勉勵(lì)大家要樹立遠(yuǎn)大的人生理想和目標(biāo)，做一個(gè)有責(zé)任感、能擔(dān)當(dāng)?shù)娜?；我們要?jiān)定信心，堅(jiān)持夢想，美好的東西總是充滿著無窮的感召力，只要我們有信心，捍衛(wèi)自己的堅(jiān)持，一定能達(dá)成自己的夢想；我們在接納自我的同時(shí)探索世界，為心靈賦予更多正能量。
兩場活動(dòng)順利進(jìn)行，活動(dòng)遵循由淺入深的過程，創(chuàng)造真誠友善的集體氛圍，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)自己，體驗(yàn)歸屬感、親密感，發(fā)揮潛能，增強(qiáng)彼此之間的信任和理解。希望同學(xué)們?yōu)椤摹x能，快樂前行。