同“心”抗“疫” —抗擊疫情 全國心理委員大講堂
為強(qiáng)化心理健康教育引導(dǎo)，提升學(xué)生思想道德素質(zhì)，幫助同學(xué)們找到自己調(diào)節(jié)情緒和緩解壓力的辦法。62001-10班于4月13日晚在三階一教舉行班會(huì)，集體觀看“抗擊疫情 全國心理委員大講堂”線上直播。會(huì)議由心理委員郭京鴻同學(xué)主持召開，全體同學(xué)參會(huì)。
視頻中，主講王曉霞老師就“疫情中的社會(huì)心理現(xiàn)象”分析了疫情下我們會(huì)經(jīng)歷的事情，將大學(xué)生普遍存在的應(yīng)激狀態(tài)分為四個(gè)階段并做以解釋，余金聰老師向我們講述了“疫情下宿舍人際關(guān)系處理的藝術(shù)”，從環(huán)境層面，個(gè)體行為等方面給我們提供了多種解決方法。告訴我們首先要保持整潔的宿舍衛(wèi)生環(huán)境，宿舍成員之間保持有效溝通，彼此尊重相互支持，利用沖突建構(gòu)關(guān)系，培養(yǎng)積極認(rèn)知問題的思維。最后，姚斌老師講解的是“經(jīng)歷疫情學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力”的主題內(nèi)容，并對(duì)今天的講課進(jìn)行總結(jié)。
視頻結(jié)束后，郭京鴻同學(xué)表示：作為青年大學(xué)生的我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接納生活中的不確定性事件，在危機(jī)中找到生活方向，勤于自助，善于求助，樂于互助。不要覺得疫情偷走了我們的青春，一代人有一代人的長征，一代人有一代人的使命。相信大家都會(huì)讓自己的青春散發(fā)光彩！
疫情當(dāng)下，這次心理委員大講堂直播對(duì)于我們而言，是一次對(duì)科學(xué)思維和理性思維的重塑，我們應(yīng)學(xué)會(huì)看透現(xiàn)象的表面去探尋背后的科學(xué)本質(zhì)，面對(duì)疫情也應(yīng)有理智的頭腦和堅(jiān)強(qiáng)的心理，并且始終相信，我們終將戰(zhàn)勝疫情，世界也終將迎來春暖花開！