護(hù)理學(xué)系192301-7班開展新生活適應(yīng)性教育主題班會(huì)
為幫助同學(xué)們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，明確大學(xué)期間的主要任務(wù)，樹立遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。護(hù)理學(xué)系192301-7班于2023年10月23日17時(shí)在二階五教開展從“新環(huán)境，新起點(diǎn)，從“心”開始”主題班會(huì)，本次班會(huì)由高哲同學(xué)主持，全體同學(xué)參與。班會(huì)伊始，高哲同學(xué)與李玥、趙藝鴻等同學(xué)積極互動(dòng)，進(jìn)一步了解開學(xué)一個(gè)多月以來同學(xué)們是否已經(jīng)適應(yīng)大學(xué)生活，對(duì)大學(xué)的印象以及希望在大學(xué)獲得什么等問題。
同學(xué)們的回答主要反映出理想大學(xué)與現(xiàn)實(shí)大學(xué)還是存在很大的差異。對(duì)此，高哲建議同學(xué)們要學(xué)會(huì)適應(yīng)——如果我們抱著一種既來之，則安之的心態(tài)去適應(yīng)環(huán)境的時(shí)候，我們很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不僅會(huì)變得更有活力、更自信，自己的能力也會(huì)變得更強(qiáng)，只要我們?cè)敢庠谛碌沫h(huán)境里做出改變，那我們一定可以通過自己的努力走出一條嶄新的道路。
高哲同學(xué)還通過分析大一新生常見的心理問題給同學(xué)們提出了建議。以人際關(guān)系為例：同高中階段相比，大學(xué)生對(duì)人際關(guān)系問題的關(guān)注程度已經(jīng)超過了學(xué)習(xí)，人際關(guān)系問題也已經(jīng)成為大學(xué)新生心理困擾的主要來源之一。高哲同學(xué)提出有效應(yīng)對(duì)人際關(guān)系的方法首先要學(xué)會(huì)傾聽和尊重、建立互信和支持等等。但也不要為了迎合他人而委屈了自己，當(dāng)自己壓力大時(shí)，我們可以嘗試用適度的自我調(diào)節(jié)，如：有氧運(yùn)動(dòng)、做自己喜歡的事、大哭一場等等。
最后，高哲同學(xué)強(qiáng)調(diào)：大學(xué)是個(gè)新的起點(diǎn)，我們要學(xué)會(huì)提升自己的學(xué)習(xí)能力。高哲分享了以下幾點(diǎn)提升學(xué)習(xí)能力的方法：
1.時(shí)間管理，在大學(xué)里真正自由的是時(shí)間，沒有人會(huì)像高中那樣督促我們什么時(shí)間該干什么，所以我們需要學(xué)會(huì)提前規(guī)劃；
2.自主學(xué)習(xí)，我們要盡快將“被動(dòng)學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白灾鲗W(xué)習(xí)”，不要在該奮斗的年紀(jì)選擇安逸；
3.采用多種學(xué)習(xí)方法：嘗試不同的學(xué)習(xí)方法，如閱讀教材、觀看視頻、參考書籍等，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法。
本次班會(huì)的順利開展，幫助同學(xué)們更好地熟悉了大學(xué)生活，明確了自己的目標(biāo)，也為同學(xué)們開啟新的生活打下了良好基礎(chǔ)。